Hoppa till sidans innehåll

Fysträning


Fysträning är en viktig del av en konståkares träningstid.

Här kan du bygga upp muskelgrupper och arbeta mycket med kroppens rörlighet för att förebygga skador.

De perioder då vi har mindre istid kan du själv planera in fyspass och ta hjälp av träningdagboken som du hittar här nedan.

Träningsdagboken

Uppdaterad: 04 FEB 2018 22:21 Skribent: Josefine Nilsson

 Vår Integritetspolicy

 

 

Bildresultat för svenska konståkningsförbundet

 

 

 

oriflame via inger bjelke

Postadress:
Rosenlunds Konståkningsförening - Konståkning
Sara Davidsson, Tegelbruksgatan 25
55450 Jönköping

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info